Khasiat teh hijau

Korang suka minum teh hijau tak? Kebaikan teh hijau yang paling basic saya tau adalah untuk membuang toksin dalam badan..sebenarnya banyak lagi khasiat-khasiat dia untuk tubuh badan kita..

Kat Jepun sangat fofular minuman green tea ni..Antara khasiat green tea seperti senarai kat bawah ni :

1. Mengawal paras gula dalam darah
2. Membantu menurunkan paras kolesterol dalam badan
3. Mencegah penyakit Kardiovascular iaitu penyakit jantung dan atreti tersumbat
4. Menghilangkan stress dan menolong mengendurkan saraf
5. Mencegah Osteoporosis ( penyakut rapuh tulang atau kereputan )
6. Bagus untuk pesakit kanser kerana mempunyai antioksida yang tinggi
7. Mengandungi vit C dan E juga flavonoid yang baik untuk kulit..boleh awet muda gitu jika diamalkan
8. Meningkatkan sistem imuniti badan

Banyak lagi khasiat teh hijau ni..yang saya senaraikan tu yang saya baca dalam majalah Rapi..saya minum jugak kekadang time breakfast selang-selang dengan kopi..saya minum teh hijau BOH tu..ada macam-macam jenis kat pasaran..boleh pilih ikut selera korang..tapi teh hijau tak sedap kalo buat manis..pada pendapat saya la..saya lagi suka kalo rasa manis dia just ala-ala terasa je..baru nikmat minum green tea..heheh       

---

Terima kasih kerana sudi singgah sini

---